口罩密合度自检：鼻夹压紧比层数更关键

同一只医用外科口罩，戴得贴合与戴得松垮，实际过滤效果差别很大。选口罩之外，戴法更值得花时间。

三步戴好

先洗手，分清内外与上下；戴上后双手指尖压紧鼻夹，使其贴合鼻梁形状；向下拉伸口罩，让下缘覆盖下颌，检查两侧是否漏气。

密合度自检

双手捂住口罩外侧，缓慢呼气，感觉气流从边缘漏出说明没贴合；吸气时口罩应向内微微凹陷。戴眼镜的人如果镜片明显起雾，多半是鼻夹没压好。

什么时候换

连续佩戴不超过4小时；被汗水、唾液浸湿或明显污染后立即更换；进入医疗机构等高危场所后不建议重复使用。口罩不可洗涤、不可酒精喷洒后复用。

不同场景怎么选

日常通勤、超市购物，医用外科口罩足够；医院陪护、发热门诊就诊，按机构要求选择；粉尘作业环境需要防颗粒物口罩，与医用口罩的防护对象不同。儿童应选儿童规格，密合度才够。

到店可以问什么

与本文相关的问题，可携带药品包装或处方到店咨询，也可以通过邮件说明情况。门店提供的是用药信息核对与用药交代，不替代医师诊断；涉及剂量调整、停药与换药，需由医师决定。